减脂期吃法2

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蔬菜半盘、三文鱼1/4、玉米面粥很稀我就喝了一碗。

用料  

减脂期吃法2的做法  

  1. 所有可见食材我都小小炒了一下、少油少盐。

小贴士

营养均衡就不会贪恋甜食。
 

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减脂期吃法2的答疑

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