宝宝营养配饭

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含好几种蔬菜~直接蒸饭,熟了以后菜饭一起~大人小孩都能吃,而且味道好又有营养

用料  

胡萝卜
洋葱
莴笋
鸡蛋清
鸡胸肉
玉米丁
豌豆
香菇

宝宝营养配饭的做法  

  1. 全部菜切丁备用,鸡胸肉放料酒少许酱油淀粉蛋清抓匀。

    宝宝营养配饭的做法 步骤1
  2. 将鸡胸肉放入锅中炒至变色,盛出。

  3. 将米洗净,把所有配料放入米锅中,电饭煲蒸饭既可。

小贴士

米饭锅中放水就跟平时蒸饭放水量一样就行了

鸡肉用蛋清裹匀,炒鸡肉时为了不扒锅,鸡肉放入锅里以后不要很快用铲子翻炒,待一会在翻炒就不会扒锅了
 
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