红糖姜茶

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简介

女性生理期后两天喝红糖水可以有效清除经期中的恶露,配上姜还可以驱寒,是女性保健必学的,简单又好喝!

用料  

红糖片 三片(我是用长方块状的)
约20g

红糖姜茶的做法  

  1. 将姜片去皮,切成条状,再剁成碎末状。

  2. 把锅洗干净,放入约500ml的水,再把红糖片和姜末放进去(想时间快点的话 可以用热水代替冷水)

  3. 大约十分钟,就可以熄火揭锅了。这时候的红糖姜茶是比较甜的,大家可以根据自己口味加点开水冲淡一点哦。

    红糖姜茶的做法 步骤3

小贴士

如果大家对分量把握不好的话,可以少水多糖,煮好后再用开水冲淡。

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