蜂蜜柠檬醋

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简介

蜂蜜柠檬醋减肥很有效、一个月可以减大约6公斤 、食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。每日用15毫升一2O毫升蜂蜜柠檬醋兑水饮用,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右

用料  

新鲜柠檬 3个
蜂蜜 500g
白醋 一瓶

蜂蜜柠檬醋的做法  

  1. 工具食材准备好、罐子里面不要有水油、要干燥

    蜂蜜柠檬醋的做法 步骤1
  2. 柠檬用水洗净、用盐在表面搓搓、冲掉、再用厨房用纸擦干、切片去籽

    蜂蜜柠檬醋的做法 步骤2
  3. 先铺一层柠檬、倒一层蜂蜜、一层柠檬、一层蜂蜜、直到铺完柠檬、蜂蜜要没过柠檬

    蜂蜜柠檬醋的做法 步骤3
  4. 放完柠檬和蜂蜜的样子

    蜂蜜柠檬醋的做法 步骤4
  5. 一瓶醋都倒进去、别客气

    蜂蜜柠檬醋的做法 步骤5
  6. 密封好放冰箱一个星期后饮用

    蜂蜜柠檬醋的做法 步骤6

小贴士

每日早晨起来空腹喝更有效果、用15毫升一2O毫升蜂蜜柠檬醋兑温水饮用

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