白果墨鱼汤

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简介

电视上看到陈允斌介绍的食疗方,推荐立冬到大雪时喝。

用料  

白果 7颗
墨鱼干 1只(每人)
肥猪肉 1两
陈皮 半个或一个
枸杞 20粒
生姜 3片

白果墨鱼汤的做法  

  1. 用水泡软墨鱼干和白果,一到两小时以上。

  2. 所有材料一起放入锅内,加冷水炖煮半小时左右即可。(不要放盐及其他佐料)

小贴士

注意:在皮肤病急性发作期不要喝,急性外感咳嗽痰多别喝,慢性咳嗽可以喝。白果有微毒,成人一天不要超过七颗,小孩最多3颗。另养血都要少盐,盐伤血。
功效:滋阴养血,可熬夜后补身。(初冬的一个月喝效果最好,事半功倍,秋冬季都可喝)

白果墨鱼汤的留言

  • jejushj  22天前  
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    陈皮太苦怎么办?我煮了以后发现好难吃
    作者回复 20天前  
    是不是放多了?陈允斌说放多了会苦,跟陈皮的品质也有关系呢

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