牛里脊秋葵

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用料  

牛里脊
秋葵
咖喱
黑椒碎

牛里脊秋葵的做法  

  1. 牛里脊切块,加入咖喱、蚝油、黑椒碎和海盐腌入味,

    牛里脊秋葵的做法 步骤1
  2. 秋葵煎熟后先入盘中

    牛里脊秋葵的做法 步骤2
  3. 把牛肉入锅用橄榄油煎到7分熟撒上蒜粉即可,摆入煎好的秋葵上

    牛里脊秋葵的做法 步骤3
 

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