菜菇粥

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不用加盐也味道鲜美,原汁原味鲜不死你!用料理机打成羹可以给宝宝作辅食

用料  

糯米 半量勺
塌菜 一朵
杏鲍菇 一根
嫩豆腐 半块
牛油果 半颗
椰子油 一茶勺

菜菇粥的做法  

  1. 塌菜、杏鲍菇、豆腐、牛油果切成粗丁,分别放小碗备用

  2. 糯米淘好,加水煮开,转小火慢慢炖。水开后加入用椰油炒好的杏鲍菇丁,和嫩豆腐丁,煮到米粒烂汤汁浓稠开始粘锅底。

  3. 半茶勺椰油炒熟塌菜丁,加入已煮好的粥里,不断搅拌,再煮一分钟。关火、盖盖、焖五分钟。

  4. 如果给宝宝当辅食,就用料理机打碎。

    菜菇粥的做法 步骤4
 

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