五谷南瓜米糊

Name: 五谷南瓜米糊
Ingredients: 适量小米; 适量黑米; 适量红豆，高粱米; 一块南瓜

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南瓜含有丰富的微量元素钴和果胶，钴的含量较高，南瓜中维生素A胜于其他绿色蔬菜，它具有亮发，养颜，和胃，润肠等功效。

用料

个人感觉用生南瓜做，不如蒸熟后南瓜做出的米糊口感好。

豆浆机

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该菜谱发布于 2014-02-10 22:39:50

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