山药银耳羹

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简介

健脾胃、益肺肾、补虚嬴。特別是宝宝感冒、发烧后食补极品。宝宝也喜欢吃,睡前一小时吃最佳。

用料  

山药 400g
银耳 10g
冰糖 50g
红枣 8颗
枸杞 10g

山药银耳羹的做法  

  1. 山药去皮切成小丁。

  2. 银耳温水泡开,大约二十分钟。

  3. 大约取水1500ml,烧开后将所有食材放入,除了枸杞。

  4. 小火煮三十分钟,起锅前五分钟放入枸杞。

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