飘香坚果酱

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简介

一款老少咸宜的天然补品,无糖健康。无论是减肥妹,糖尿病,白领都适合的午后零食。

用料  

花生(剥壳剥皮) 80克
核桃(剥壳) 80克
芝麻(黑) 60克
牛奶 50克

飘香坚果酱的做法  

  1. 收工打碎花生,芝麻,核桃,放入搅拌机搅拌

  2. 把坚果混合粉倒入牛奶。搅拌均匀后倒入20ml的热水,随后放入微波炉中火加热1分钟。

  3. 坚果酱完工。。。
    吃法随意,尽快吃就好!

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