养发补血八宝粥

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简介

掉发好多年了,医生也看了很多年,中药,西药吃了都没用.在学校没条件,毕业可以在家每天食谱了.于是,结合各种养发食材,捣鼓了这款养发补血粥.

用料  

黑米 2份
红豆 1份
黑豆 1份
薏仁 1份
糯米 1份
芝麻 少许
首乌粉 少许
红枣 少许
莲子 少许
枸杞 少许
老红糖 适量

养发补血八宝粥的做法  

  1. 将米和豆类食材浸泡2小时

  2. 所有食材放入高压锅中,压两次即可.

养发补血八宝粥的留言

  • 87兔子  3个月前  
    1
    体寒的人可以吃吗?
    作者回复 3个月前  
    当然,温补的再好不过了
  • 手机用户2522_xech  2个月前  
    0
    请问首乌粉放在粥里煮出来有没有异味呀,好吃吗?
    作者回复 2个月前  
    首乌粉基本无味的

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