煎鸡胸肉
不柴不干,瘦身期好食物 #晚餐•2014年9月28日#
2014-09-28
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#晚餐•2017年5月7日#不用淀粉,小火慢煎照样很嫩!
2017-05-07
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好吃,滴了柠檬汁好吃哦 #午餐•2015年4月8日#
2015-04-08
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喼汁椒鹽煎雞胸肉。OwO
2014-03-11
加了点柠檬汁腌制,煎完以后完全吃不出来😑… 还是蛮嫩的。 #晚餐•2016年12月22日##今晚吃什么#
2016-12-22
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#早餐•2016年11月23日#
2016-11-23
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肉质不柴,姜粉放多了…… #午餐•2015年2月6日#
2015-02-06
有点咸了,盐放多了
2019-04-06
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#午餐•2018年10月11日##一人食#
2018-10-11
难道所有的肉类不都是只需要盐和黑胡椒再加一点点儿罗勒就够了吗。当然不怕增肥又嫌麻烦可以洒芝麻沙拉酱吃。今天是这么吃的,现在躺在床上能听到脂肪迅速增长的动人声音。 #晚餐•2015年11月23日#
2015-11-23
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2018-12-02
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#午餐#超市买的腌好的鸡胸肉 回来煎了一下 加了点配菜 感觉没有自己腌的好吃hh
2019-01-21
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#晚餐•2016年8月24日#
2016-08-24
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#早餐•2016年6月24日##瘦成一道闪电##宵夜#
2016-06-24
#早餐•2016年11月8日#
2016-11-08
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nice #晚餐•2014年10月15日#
2014-10-15
调料不全,不过基本味道还是有的,没找到黑胡椒,用胡椒粉代替的
2017-02-24
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“减脂利器”自己用黄酒,盐,酱油,黑胡椒粉,淀粉和少许的糖腌的,味道真的不能更好吃了哈哈!一点也不干,可能自己切的比较小块的肉吧,估计是加了淀粉的关系,非常非常嫩,就是盐少许多了一些。 #晚餐•2014年9月14日#
2014-09-14