养生粥

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冬日补气养生

用料  

大米 适量
花生 100g
红枣 五颗
黄芪 一小把
枸杞 适量

养生粥的做法  

  1. 准备材料

    养生粥的做法 步骤1
  2. 把红枣,大米,黄芪,花生放入锅中煮(可以放锅在灶煮也可以直接用电饭锅直接调熬粥功能)Ps,水要放的比平时煮饭多两倍,喜欢稀的粥可以再放多点水

  3. 米饭熬烂后放入枸杞搅拌,一直搅拌到枸杞变大变软~大约5-10分钟(搅拌可以使粥更细口感更好)

    养生粥的做法 步骤3
 

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