燕麦小米红枣养颜粥

简介

燕麦,去古代记载,有清肠通便之功效。
红枣,具有益气养血之功效。对女人来说经常食用对身体非常好。
小米,它那种香香的,我非常喜欢。

用料  

红枣 20克
小米 50克
燕麦片 50克

燕麦小米红枣养颜粥的做法  

  1. 备齐原材料

    燕麦小米红枣养颜粥的做法 步骤1
  2. 小米和燕麦,用热水泡开,红枣去核切丁备用。

  3. 锅内加入1000毫升水,燕麦,小米倒入锅内,水开后加入红枣,转小火,大约20分钟后既盛出,放入蜂蜜(如果没有蜂蜜可以使用冰糖或者是白糖代替)。然后就美美的享受美味吧。

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