懒人版五彩早餐

简介

今天大年初一,被鞭炮声吵得睡不着,于是起来开始准备早餐,这个懒人版五彩早餐做起来非常方便,而且可以根据食材和自己的喜好随意搭配不同主食、蛋白质、蔬菜、水果以及调味料。正好昨晚做了全麦面包:http://www.xiachufang.com/recipe/100097766/,于是拿来直接当主食用。好了,闲话少说,请看具体步骤。

用料  

懒人版五彩早餐的做法  

  1. 先把鸡蛋煮上,煮鸡蛋的同时,切生菜和西红柿,把橙子削皮,切成薄片。

    懒人版五彩早餐的做法 步骤1
  2. 平底锅不需要放油,直接把培根和腊肠摊开在锅底,煎成两面稍稍发焦。

    懒人版五彩早餐的做法 步骤2
  3. 把蔬菜、鸡蛋、培根、腊肠在盘中摆好,研磨海盐,撒上橄榄油

    懒人版五彩早餐的做法 步骤3
  4. 切两片全麦面包。

    懒人版五彩早餐的做法 步骤4
  5. 在盘中撒上几粒葡萄干,摆上面包和橙子,配上一杯鲜榨果汁,即可美美享受早餐时刻。

    懒人版五彩早餐的做法 步骤5

小贴士

可以根据自己喜好随意搭配,如蔬菜可以用胡萝卜,西兰花等,水果可用猕猴桃、苹果、香蕉等,蛋白质类可以用香肠、火腿等,主食可以用熟地瓜等,调料也可以用沙拉酱、苹果醋等。选材上最好考虑到色彩搭配,这样能有满满的食欲和胃口消灭掉美味。

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