粟米鱼肚羹

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简介

现在准备年夜饭会不会有点晚?!

用料  

鱼肚
鸡蓉
粟米
罐头粟米汤
鸡蛋

粟米鱼肚羹的做法  

  1. 大澳带回来鱼肚,一包5个$98大洋~

    粟米鱼肚羹的做法 步骤1
  2. 鱼肚泡水5小时,煮开水下姜片和葱和酒,下鱼肚煮10分钟使鱼肚软身,去掉鱼肚腥味,然后把鱼肚切丁。

    粟米鱼肚羹的做法 步骤2
  3. 准备材料

    粟米鱼肚羹的做法 步骤3
  4. 鸡肉剁成蓉,下盐、鸡粉、胡椒粉腌味,然后下生粉和水,搅匀使鸡蓉成糊状。

    粟米鱼肚羹的做法 步骤4
  5. 煮开水,下粟米粒、粟米汤和鱼肚搅匀,下盐、糖、鸡粉调味,再下鸡蓉,下鸡蓉后一边用慢慢汤勺搅拌使鸡蓉散开,

    粟米鱼肚羹的做法 步骤5
  6. 鸡蓉熟了以后,下生粉水使汤粘稠,再打入蛋花完成。(下生粉水和打蛋花期间,汤勺一直不停慢慢搅拌!)

    粟米鱼肚羹的做法 步骤6
  7. 经典拌饭!

    粟米鱼肚羹的做法 步骤7

小贴士

大澳游带回来的几样特产,虾子、虾酱还有就是鱼肚!虾子和虾酱就下次再想怎么做,这次就先做鱼肚,因为年夜饭临近(其实我家的年夜饭就在今晚),粟米鱼肚羹出现率也很高,先做这个吧。

鱼肚就是鱼的鳔又名花胶,不过当然也有分高级的和平民的,不同品种的鱼所做的花胶分级。如果见到圆形很大一块那种就是高级货,死贵,女人很喜欢用来炖汤或者炖甜品,因为可以养颜啊,还是因为胶原丰富。只要是胶原丰富的食材都是我所钟爱,但是我买不起贵价货,用这种圆筒状的鱼肚就好($98一包,我都不好意思叫花胶了,叫鱼肚!)反正如果按营养学的角度来说,平民鱼肚比起高级花胶,胶原不会少了,,养颜效果一样!

做法上实在没有什么技巧,主要是煮的过程中汤勺要不停慢慢搅拌,这样鸡蓉才不会结成一块,鸡蓉加水开成糊状也是为了这原因。反正一直慢慢搅拌就对了。

虽然在饭桌上,汤一直都是第一道上,开开胃,然后进主题晚餐。不过我最爱的还是小时候最经典的吃法,拌饭吃!!!

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