菊花雪梨马蹄茶

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由于年底工作压力大,各种饭局各种应酬,吃的过于油腻上火是很正常的。加马蹄是对咽炎有好处的。马蹄的甜味也很香。咽炎的同志要多喝些了。

用料  

雪梨 一个
菊花 10-15朵
带皮马蹄 200克
冰糖 根据个人口味添加

菊花雪梨马蹄茶的做法  

  1. 将材料洗干净切块,改成3-4厘米的块,马蒂要带皮的。多洗几次。等到水沸的时候放下去,大火5分钟,然后小火15分钟炖的越久马蹄的甜味越香。

    菊花雪梨马蹄茶的做法 步骤1
  2. 味道还不错吧,很喜欢马蹄的香味。

    菊花雪梨马蹄茶的做法 步骤2
 

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