薏仁百合糖水

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美白养颜,滋补甜品。简单又美味,真是享受啊。

用料  

百合 20g
薏仁 50g
冰糖 10g

薏仁百合糖水的做法  

  1. 薏仁要前一天净水浸泡。
    我用的是干百合,所以也需要浸泡。如果是鲜百合就不需要泡了,洗净即可。

  2. 砂锅中加热水,加入薏仁,中火煮,待沸腾后变小火,慢慢煮。大约煮二十分钟后即可。
    最好是用勺子挖一点吃吃看,薏仁是否已经软了可食用,如果薏仁内部还硬,则还需要再煮一会儿。

  3. 加入百合,冰糖,煮沸后待凉了,即可食用。

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薏仁百合糖水的答疑

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