糙米鸡肉炒饭

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营养健康又瘦身噢!人体需要大量的能量去消耗糙米,所以这道饭是减脂增肌人士必备!

用料  

糙米 1碗
鸡胸肉 150g左右
西兰花 半棵
奶酪 10g

糙米鸡肉炒饭的做法  

  1. 糙米事先泡好蒸熟,西兰花煮熟。放凉然后下锅和炒蛋炒饭一样炒,然后放入鸡胸肉丁,西兰花炒,最后放入芝士增加香味。起盆,吃吧~~

    糙米鸡肉炒饭的做法 步骤1
  2. 可以加点西红柿

    糙米鸡肉炒饭的做法 步骤2
 

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