芦笋西红柿炒虾仁

简介

芦笋、西红柿炒虾仁,营养价值高~妈妈教我的~~

用料  

芦笋
西红柿
虾仁(现剥的比较好)

芦笋西红柿炒虾仁的做法  

  1. 芦笋切小段,西红柿切小块,虾仁剥出待用。虾仁要现剥的才新鲜,那些速冻的虾仁虽然口感QQ的但总感觉不新鲜

  2. 芦笋水里焯一焯,捞出待用

  3. 热锅,放油,喜欢的话可以大蒜爆一下锅。先下西红柿。我们家西红柿炒任何东西都喜欢把西红柿炒烂了

  4. 等西红柿炒到差不多变成糊糊了,加芦笋

  5. 芦笋稍微翻炒一会儿,加入虾仁

  6. 出锅前调味。这个菜只放盐就已经很鲜美了,个人认为不用加任何别的调料。当然也可以根据个人喜好加

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