金灿灿的玉米汁(九阳豆浆机版)

简介

玉米最基本的特点就是粗纤维多,
榨汁之后把渣都可以喝下去,
对便秘的效果很好哦~
玉米中的维生素B6、烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、
加速烘便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。
玉米胚芽中维生素e含量也很丰富,
ve有什么用?抗氧化啊!!
玉米虽好,但是也不能长期当主食吃哦!

用料  

甜玉米(水果玉米) 两根
1500ml
冰糖 少许

金灿灿的玉米汁(九阳豆浆机版)的做法  

  1. 玉米2根,剥下玉米粒,洗干净。

    金灿灿的玉米汁(九阳豆浆机版)的做法 步骤1
  2. 加水后,豆浆机的五谷程序按下按键。程序完成后加少许冰糖调味。

    金灿灿的玉米汁(九阳豆浆机版)的做法 步骤2

小贴士

玉米要选嫩的甜玉米。水量和玉米量按照自己的机器来定。如果自己的机器没有那么大的水量,就自觉自动的减少玉米啦!

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