石斛灵芝炖鸡汤

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许多人喜欢吃铁皮石斛和灵芝,铁皮石斛可清热、滋阴润肺、养胃生津、缓解疲劳,灵芝可扶正固本、保肝护肝、调节内分泌、辅助治疗肿瘤等,非常适合现代人体质。这两种材料加起来炖鸡汤食疗效果很好。

用料  

老母鸡 一只
石斛 适量
灵芝 适量

石斛灵芝炖鸡汤的做法  

  1. 石斛灵芝洗净备用.

  2. 老母鸡切块,将鸡肉用清水洗净后,放入一锅冷水煮开捞起备用,以除去浮油脏物等.

  3. 用炖煲加入2/3水煮开后,放入鸡肉、石斛、灵芝,大火煮开后转中小火煲2小时~

  4. 最后撇去肥油放盐调味就完成啦~❤

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石斛灵芝炖鸡汤的答疑

  • 手机用户3067_u3sa  2个月前  
    0
    要放多少灵芝和铁皮石斛
    作者回复 2个月前  
    看你汤水的量哦   我一般一煲汤就抓一小把石斛放两小块灵芝    灵芝放多了味道太重   个人不喜欢   所以就少放点

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