【带皮的苹果】蒸吃止泻、排毒、易消化

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苹果蒸着吃,其中的果胶煮过以后,不仅能吸收细菌和毒素,而且还有收敛、止泻的功效,并且更易消化。

用料  

【带皮的苹果】蒸吃止泻、排毒、易消化的做法  

  1. :将苹果带皮切成小片,放入小碗中,隔水蒸5分钟即可,稍稍冷却后,即可食用。

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