Colourful 精力早餐

简介

最最期待周末能捣鼓一些五彩缤纷的早餐,光看着都觉得健健康康,维生素爆棚~~
PO主平日比较喜欢少加工的食物  吃起来欲望淡  而且营养流失也非常少 绝对的减脂餐!

用料  

新鲜的蔬菜 适量
新鲜的水果 适量
蛋奶制品 适量
谷物(尽量粗粮) 适量
各类坚果 适量
Coffee or Tea 适量

Colourful 精力早餐的做法  

  1. 蔬菜洗净切块,摆盘

  2. 咖啡或茶煮起来

  3. 蒸个包子/烘烤面包

  4. ……

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