香蕉蜂蜜奶昔

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这款早餐饮品很健康,我选的材料都是低脂的,当然您要是喜欢全脂的也行,平时现打现喝也没多少麻烦,而且香蕉不仅可以促进肠胃蠕动,还很饱腹,如果上班族平常实在是来不及做的话,周末也可以试试,换换口味,补补营养。

用料  

低脂牛奶 1杯
低脂酸奶 1杯
蜂蜜 l匙
香蕉 2根
冰块 半杯

香蕉蜂蜜奶昔的做法  

  1. 集齐所有材料。

    香蕉蜂蜜奶昔的做法 步骤1
  2. 放入搅拌机(果汁机)中打碎至顺滑即可。

    香蕉蜂蜜奶昔的做法 步骤2

小贴士

⌘  可根据自己喜好,加入些水果。
⌘  这款奶昔不宜久存,一次性不要做太多,做完后也最好马上喝,因为香蕉久了会变色,味道也没有刚打出的好。

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