烤鸡胸 Roasted Chicken Breasts

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配沙拉或者卷饼或者单吃。

用料  

烤鸡胸 Roasted Chicken Breasts的做法  

  1. 鸡肉洗净,擦干,两边都抹上适量盐和黑胡椒。

  2. 平底锅热少量油,鸡肉煎5分钟,翻面再煎3分钟。

  3. 鸡肉放在烤盘里,撒上迷迭香,放入预热好的160度/325F烤箱中,烤15分钟左右。

小贴士

因为增加了煎的步骤,烤制时鸡肉内的汁水不易流失,烤好的鸡肉会更多汁。

参照这个菜谱,大家做出 43 作品

全部43个作品

 
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烤鸡胸 Roasted Chicken Breasts的答疑

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