桂圆玫瑰粥

0
人做过这道菜

简介

长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清新体香.还可促进血液循环,使肤色红润、美丽。
而做玫瑰花粥,一般都采用经过脱水处理的尚未开放的小玫瑰花蕾。(超市与茶叶店都有卖)


经常食玫瑰花粥,可悦人容颜,使皮肤更加细腻有致,还可治疗肝气郁结引起的胃痛。

对情绪方面有镇静、安抚、抗忧郁的功效。

用料  

白米 30克
糯米 40克
干玫瑰花 3瓣
鲜玫瑰花瓣 十朵
冰糖 适量
枸杞 适量
桂圆 适量

桂圆玫瑰粥的做法  

  1. 所需食材准备全

    桂圆玫瑰粥的做法 步骤1
  2. 鲜玫瑰花瓣漂净,泡30分钟

    桂圆玫瑰粥的做法 步骤2
  3. 两种米混合,洗净,浸泡30分钟.

    桂圆玫瑰粥的做法 步骤3
  4. 锅里放适量清水,先放玫瑰花蕾,中火煮开,小火10分钟.

    桂圆玫瑰粥的做法 步骤4
  5. 捞去花蕾.

    桂圆玫瑰粥的做法 步骤5
  6. 放下糯米,中火煮开

    桂圆玫瑰粥的做法 步骤6
  7. 加半调羹植物油,小火煮30分钟.

    桂圆玫瑰粥的做法 步骤7
  8. 放入枸杞.

    桂圆玫瑰粥的做法 步骤8
  9. 桂圆去壳去核,放入粥锅

    桂圆玫瑰粥的做法 步骤9
  10. 小火10分钟,边煮边搅拌

    桂圆玫瑰粥的做法 步骤10
  11. 放入玫瑰花瓣

    桂圆玫瑰粥的做法 步骤11
  12. 放入冰糖

    桂圆玫瑰粥的做法 步骤12
  13. 小火熬3分钟即可

    桂圆玫瑰粥的做法 步骤13

小贴士

1.放点植物油,粥更香.
2.常常搅拌一下,防止粘锅底。
3.水要一次性加足,如果太稠,应该加开水。

桂圆玫瑰粥的留言

关于桂圆玫瑰粥的做法还有疑问?写下你的留言,留言将由作者挑选进行回复。 去写留言
 

所在分类

还没有菜单推荐这个菜谱

该菜谱创建于
8 收藏

作者山谷春秋的其他菜谱