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草莓圣诞老人饭饭

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知食的厨房  知食
简单、易复制；健康又美味；
感谢玉池桃红 版的启发，感谢营养师杨娜的经验传授；
此份能量为30+70+5=105kcal；
如果减肥，自己相应减少主食与水果量；

用料  

草莓 100g/6个
米饭 60g
芝麻 18粒

草莓圣诞老人饭饭的做法  

  1. 用盐水泡洗草莓后用流水冲洗

    草莓圣诞老人饭饭的做法 步骤1

  2. 将草莓底部削平（薄薄一片就可以，这样可以放稳）

  3. 在草莓的1/3处(尖尖部分)用刀削开

    草莓圣诞老人饭饭的做法 步骤3

  4. 用剩米饭（最好是刚做好剩下的不软不硬的时候，如果硬了可以适量加点点水热一下放温）捏成圆球放在2/3的草莓上面

  5. 盖上草莓盖

  6. 再捏一些小小的饭团放在草莓盖尖尖处

  7. 最后用芝麻点上眼睛嘴巴即可了：）

    草莓圣诞老人饭饭的做法 步骤7

上传你做的草莓圣诞老人饭饭

 
随便看看
该菜谱发布于 2013-12-25 17:39:15
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