健康減肥餐
今天第12 天， 又是周末， 去吃意大利菜. 只吃了这个burratta cheese. 好想多吃一个… #晚餐•2015年6月27日#
2015-06-27
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第22天， 继续牛排加水烫青菜 #晚餐•2015年7月8日#
2015-07-08
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减肥第四个星期完美结束， 这个星期减了2.2磅. 4 个星期一共减了10.7磅. 来碗水果酸奶庆祝庆祝. 明后2 天维持就完成了. 好开心哦 #晚餐•2015年7月13日#
2015-07-13
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之前的写错日子了， 今天才是第七天. 刚好是父亲节， 没办法按照减肥餐单吃. 错误的示范 #晚餐•2015年6月22日#
2015-06-22
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减肥第三天的晚餐：菲力牛柳 陪 白意大利瓜
2013-12-21
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第16 天， 应该没算错日子吧. 乱吃乱喝了几天. 今天恢复正常. #晚餐•2015年6月30日#
2015-07-01
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昨晚第13 天， 朋友家聚会. 我只可以吃蛋…… 减肥第二个星期结束. 这个星期减了3.2 磅. 两个星期累计减了6.7 磅. 继续努力！ #晚餐•2015年6月28日#
2015-06-29
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昨天忘记发了.第七天的晚餐， 在越南餐厅吃东西， 我吃的是烤牛肉菜卷. 这个星期减了3.5 磅. 继续努力！ #晚餐•2015年6月21日#
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第十天， 牛排+无油味嗔菜花 水果是桃子 #晚餐•2015年6月24日#
2015-06-25
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应该是第21天了吧. 国庆长假天天在外面吃. 这个星期只减了1.3 磅. 加上之前的一共减了8.5 磅左右. 继续努力 #晚餐•2015年7月6日#
2015-07-07
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今天开始吃减肥餐，第一天， 看看我可以支持多久 #晚餐•2015年6月15日#
2015-06-16
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昨天晚上是第11 天， 和同事一起吃火锅了. 我已经尽量克制的了 #晚餐•2015年6月26日#
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第八天， 今年第一次吃白蘆筍， 上星期買的一直放冰箱好幾天了， 幸好沒有老. #晚餐•2015年6月22日#
2015-06-23
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减肥餐第二天， 加油加油！ 坚持坚持！ #晚餐•2015年6月16日#
2015-06-17
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第五天， 周末好难呆着家吃饭， 但是减肥计划仍然继续. 我这个没饭的卷卷虽然有点mayo， 但是也不会很过分. #晚餐•2015年6月19日#
2015-06-20
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第四天，中西合璧， 牛排+白灼芥兰 #晚餐•2015年6月18日#
2015-06-19
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哎， 减肥第三天. 和朋友约好了商量大计. 日式唰唰锅也算健康. 不要米饭不要乌冬. 先清水唰菜， 再唰肉， 这样菜就不会把肉的油分吸进去了. #晚餐•2015年6月17日#
2015-06-18
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第九天， 今天家裡吃外面買的醬油雞， 我秤了3 塊去皮的雞胸肉. 剛剛好份量. 拍了3 跟 Persian小黃瓜. 和一個盤桃. #晚餐•2015年6月23日#
2015-06-24
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LilyZ22
