红烧肉午餐便当

简介

昨晚闺蜜从冲绳给带了一包当地特产“阿古猪”的红烧肉。
好东西要趁新鲜赶紧吃!早上拆封后回个锅,加加热,立马满屋子的肉香啊~!
今天就给小朋友过把瘾吧,给他带了整一块半大大的红烧肉。
主食是掺了红薯和大麦煮的杂粮饭。配菜是大肉和黄心乌(一种青菜)炒黑木耳。另一个小一号的保温罐里装的是土豆番茄牛肉汤(加了圆白菜和平菇)。
水果是“本来生活网”买的潘苹果和褚橙。

用料  

五花肉
黄心乌(青菜)
黑木耳
土豆
番茄
胡萝卜
圆白菜
平菇
浓汤宝牛肉汤调味料 1块
红薯 半个
白米 1杯
大麦 1/5杯

红烧肉午餐便当的做法  

  1. 红薯洗净切块,和大米大麦一起放入电饭锅。按正常程序煮好。装入保温罐中,上面撒上少许黑芝麻盐。

    红烧肉午餐便当的做法 步骤1
  2. 五花肉做成红烧大肉。
    黄心乌和黑木耳一起,加油,盐和少许糖简单炒一下,炒至黄心乌熟了就可以关火。
    先将大肉放入保温罐内的米饭上,再放入炒好的黄心乌和木耳。

    红烧肉午餐便当的做法 步骤2
  3. 土豆洋葱胡萝卜都先切成小块,用少许橄榄油炒一下,加水煮开后加入一粒家乐牌浓汤宝(牛肉汤味),再放入切好的圆白菜和平菇,转小火,炖10-15分钟即可。煮好后将汤装入小号的保温罐内。

    红烧肉午餐便当的做法 步骤3
  4. 准备好果盒。今天是苹果和橙子。苹果切成了兔子耳朵的样子,小朋友很喜欢。

    红烧肉午餐便当的做法 步骤4
  5. 今日便当完成~~

    红烧肉午餐便当的做法 步骤5

小贴士

冬天带便当,用保温罐真的是很很很方便。
可以准备两个罐子,一个装饭和菜,另一个装些热汤。
不需要微波炉加热,吃起来既方便又舒服。非常推荐。

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