紫薯牛奶

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自从晚上开始克制吃多吃肉,咳咳,纯粹从健康角度出发~~~就开始吃各种粗粮,然后变着法吃粗粮~~~

用料  

紫薯 两三个(小个)
纯牛奶 500ml
砂糖 少量

紫薯牛奶的做法  

  1. 紫薯切丁

    紫薯牛奶的做法 步骤1
  2. 锅中倒入牛奶,倒入切好的紫薯丁,砂糖少量。

    紫薯牛奶的做法 步骤2
  3. 煮开后小火煮至紫薯边软即可(根据自己口味调整火候)

 

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