芝士蘑菇西兰花泥

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味道比卖相好^^

用料  

西兰花 半颗
蘑菇 适量
少许
Parmesan芝士粉 少许
黑胡椒 少许

芝士蘑菇西兰花泥的做法  

  1. 水烧开,加入少许盐

  2. 西兰花&蘑菇洗净入开水

  3. 煮软后捞出沥干

  4. 用食品搅拌机打成泥,根据个人口味加入盐、胡椒调味

  5. 撒上芝士粉即可

小贴士

西兰花是十字花科的蔬菜,多吃可以防癌哦~
如果做宝宝的辅食就不需要加任何调味了

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芝士蘑菇西兰花泥的答疑

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