生化汤

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产后第一周一定要喝生化汤,生化汤可以养血活血化淤,温经止痛,有助于将子宫内的瘀血排出体外,提高身体抵抗力和收缩子宫,让子宫最快得到修复

用料  

当归 16克
川芎 8克
桃仁 1.5克
甘草 1.5克
江米酒 500毫升
1.5克

生化汤的做法  

  1. 将当归、川芎、桃仁(去心)、干姜、甘草、准备好

  2. 准备一个大碗,所有材料放碗里,倒入江米酒水约浸泡10分钟左右

  3. 大火煮开后,加盖小火煮45分钟。

小贴士

这是三顿的量,喝时要加热喝。也可以当茶饮用,每次只能喝几小口。

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