糙米薏仁饭

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遍寻不到糙米薏仁饭这样的菜谱 !!

只好自己建一个

以糙米薏仁为主 其他随意就好

菜谱量是一人份

加了香肠和莲子

吃的时候没有其他的配菜也没关系

加少许盐拌匀了就很好吃

用料  

糙米 50g
薏米 30g
大米 20g
香肠、莲子 适量

糙米薏仁饭的做法  

  1. 糙米、薏米、大米、略淘即可
    加一倍水提前浸泡 2 小时以上

  2. 放入香肠 莲子
    入锅蒸熟即可

小贴士

糙米薏仁具有养颜修身的效果

比起白花花的精米  营养要好得多

大家不妨经常食用

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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糙米薏仁饭的答疑

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