雾霾天早餐

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简介

适合在雾霾天吃的早餐。理由嘛~~黑芝麻糊的颜色和雾霾的颜色很像算不算?

用料  

苹果 一个
速溶南方黑芝麻糊 一袋
玉米味切片面包 一片
煎蛋 一个
卷心菜 两片
沙拉酱 两勺
黑胡椒 少许
生抽 少许

雾霾天早餐的做法  

  1. 先用开水冲好黑芝麻糊,放在托盘上,这样一会儿吃的时候就不会太烫了。

  2. 用煎蛋铛做一个煎蛋。

  3. 包菜切丝,加入沙拉酱搅拌均匀。先涂一层包菜丝在面包片上,把做好的煎蛋放在上面,再把剩下的一点包菜丝放在煎蛋上。撒少许生抽和黑胡椒碎。

  4. 洗一个苹果放在托盘上。OK。

小贴士

煎鸡蛋时不要放盐,因为后面会撒生抽。

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