蜜焗香蕉 (Honey Baked Banana)

简介

今天天没亮就起来了
终于将魔爪伸向了早餐领域
香蕉是作为早餐的最完美水果
它的营养和热量能够带来一早上的好精神
以前吃过的甜点只有炸香蕉
这个焗了之后不仅没有炸的那么油腻
而且味道还一样香甜
这个也可以做低热量的下午茶点心
10多分钟就能搞定

用料  

香蕉 两根
原味生腰果(或杏仁片) 一大匙
黄油 一大匙
龙舌兰糖浆(或蜂蜜、枫糖浆) 一大匙

蜜焗香蕉 (Honey Baked Banana)的做法  

  1. 腰果拿一张厨房用纸包着,用擀面棍隔着纸把腰果打碎成颗粒状,预热烤箱200度;

    蜜焗香蕉 (Honey Baked Banana)的做法 步骤1
  2. 香蕉去皮,先切一半,再垂直切两半,烤盘上用刷子抹上黄油,排入香蕉,表面撒上腰果或者杏仁片,淋上糖浆,放入预热好的烤箱内烤8分钟即可。

    蜜焗香蕉 (Honey Baked Banana)的做法 步骤2

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