红酒酸奶

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酸奶+红酒是目前日本热推的清肠法,被众多妆点模特誉为“消除便秘的救世主”。
   具体作用:
   酸奶的乳酸菌+红酒的抗氧化作用,可以治疗便秘、高血压、冬季体冷、骨质疏松,还可以预防癌症。
   食用方法:
   餐前食用,一天一次。

用料  

酸奶 100g
红酒 2大勺
蜂蜜 1小勺
香蕉 1/4根

红酒酸奶的做法  

  1. 香蕉切丁加入酸奶中

    红酒酸奶的做法 步骤1
  2. 香蕉上加蜂蜜

    红酒酸奶的做法 步骤2
  3. 倒入红酒即可

    红酒酸奶的做法 步骤3

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