一周午餐

0
人做过这道菜

简介

一汤一饭,二人餐。
淡盐轻油,身舒畅。
简约朴实,软时光。

用料  

周一 蒜蓉拌四季豆;番茄猪肝;当归猪心
周二 蛋包饭;玉米淮山排骨汤;
周三 双椒肉片;拌豆苗;丝瓜丸子蛋汤;
周四 鸡腿菇肉丝;芝麻酱拌番茄;花菜鱼豆
周五 炸酱拌面;小葱馄饨汤;
周六 西红柿炒蛋;清炒包菜;纳豆;
周日 蒸鱼;耗油茄片;蒜蓉油麦菜;花蛤豆

一周午餐的做法  

  1. 周一: 蒜蓉拌四季豆;番茄猪肝;当归猪心汤;

    一周午餐的做法 步骤1
  2. 周二:蛋包饭;玉米淮山排骨汤;

    一周午餐的做法 步骤2
  3. 周三:双椒肉片;拌豆苗;丝瓜丸子蛋汤;

    一周午餐的做法 步骤3
  4. 周四:鸡腿菇肉丝;芝麻酱拌番茄;花菜鱼豆腐汤;

    一周午餐的做法 步骤4
  5. 周五:炸酱拌面;小葱馄饨汤;

    一周午餐的做法 步骤5
  6. 周六:西红柿炒蛋;清炒包菜;纳豆;

    一周午餐的做法 步骤6
  7. 周日:蒸鱼;耗油茄片;蒜蓉油麦菜;花蛤豆腐汤;

一周午餐的留言

关于一周午餐的做法还有疑问?写下你的留言,留言将由作者挑选进行回复。 去写留言
 
该菜谱创建于
164 收藏