炒米---消食，刮油的全部作品

炒米---消食，刮油 

有时候胃不舒服我就会煮碗炒米粥，胃就会舒服些，不用加党参，只用炒米（即焦米）调理胃的效果就挺好的。我觉得用食物调养比药物调理更好。如果平时吃多了呀，积食了呀喝点煮炒米粥，煮炒米水都会缓解些。 #晚餐•2016年12月26日#

安慈

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#晚餐•2018年4月14日#炒米泡水喝😊

louisa777 （浙江,嘉兴）

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炒米海鲜泡饭 #午餐•2018年1月28日#

yoyo_ll （浙江,宁波）

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炒米茶

雪莱郁郁 （黑龙江,大庆）

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#晚餐•2017年1月3日#嘎嘣脆，很好吃，正在熬粥中……

贺夫人爱做饭 （河北,衡水）

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啊不错

敏敏6820_m2dy （江苏,无锡）

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般若456

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小火切换中火再切换小火炒了半个小时，可能小火太小了

麦丫丫33

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我们那边过年每家都会吃这个，干吃香脆，煮着吃香糯，做成糖块就是小朋友的零食了，对了，还可以当茶泡，最后吃米。

無冇糖

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奔着减肥做的😂 请原谅我的火候一直是硬伤，没有群主的均匀😄 体力活呀，一会胳膊就困了😂歇了几趟才炒好的，如果减肥养胃积食的效果好了，还会做的😄#午餐•2020年2月27日# #好物#

一米阳光哈 （陕西,渭南）

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恍然大悟_毛妈 （河北,石家庄）

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听说吃炒米好，我就买了珍珠米来炒，我炒了14分钟是时间没够吗？不够金黄！请各位会炒米的多多指教#早餐•2018年12月26日#

陶妹香

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炒了很久啊！的确是需要耐心的

阿姊家

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现在对一切去油、减脂且不影响吃的方子都感兴趣😂，下午看到食谱，立刻行动炒起来。米没有洗，直接炒，等吃的时候再洗吧😜。福临门稻花香炒出来像不像小麦，我用了几根筷子来搅拌，配合左手颠锅，炒出来还全均匀。晚上用来煮粥、泡水，希望能有点效果。 #下...

鱼儿故乡

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吃货嚯嚯嚯嚯嚯

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常觉静音 （广东,深圳）

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本想做玄米茶，家里没糙米了，炒大米也不错😊

如意阳光

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果真是小火中火交替炒，略微快一点。2018年8月29日，冲鸭！！！

晴天残念