猕猴桃酸奶昔

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用料  

猕猴桃 2个
酸奶 适量

猕猴桃酸奶昔的做法  

  1. 猕猴桃削皮,切成丁状。

  2. 猕猴桃放入搅拌机,倒入酸奶,至刚浸润猕猴桃程度为宜。

  3. 使用搅拌机搅拌。完成。

小贴士

1、如果想尝试用勺子吃的话,可以选用老酸奶。还可以放入冷冻室,冻成类似冰沙的口感。
2、选用甜度10以上,12~13度的黄肉猕猴桃,则酸奶选用无糖更好。不会摄取过量糖分。
3、自制酸奶,流动性酸奶和稠酸奶都是可以的。看个人喜好。

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