简单炖之红豆红薯红枣红糖红稀饭

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每个月的好朋友到来前后,补补还是有必要的哈!红豆红薯红枣红糖红稀饭很顺口哒,不管是念还是吃!

用料  

红豆 一把
红薯 半只
红枣 数枚
红糖 适量
清水 适量

简单炖之红豆红薯红枣红糖红稀饭的做法  

  1. 红豆洗净清水浸泡一晚,也可不泡,但是豆子不易煮烂,

    简单炖之红豆红薯红枣红糖红稀饭的做法 步骤1
  2. 等豆子煮开花,汤色深红时,下切成小块的红薯,(这一步忘记照相了)

  3. 半小时后加洗好的红枣,

    简单炖之红豆红薯红枣红糖红稀饭的做法 步骤3
  4. 煮到红薯软下来,闻得到红枣的香气时放红糖,

    简单炖之红豆红薯红枣红糖红稀饭的做法 步骤4
  5. 搅拌使红糖完全融化关火,稍稍晾凉就可以吃了。

小贴士

具体需要的时间我没计数,反正是用小电炖锅炖的,材料洗净丢进去就不管了,不用控制什么火候之类的,炖的时间越长越好吃。最后红豆都煮成红豆沙了的说^O^

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该菜谱发布于 2013-11-24 18:33:01
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简单炖之红豆红薯红枣红糖红稀饭的答疑

  • 余罪_n9wc  2016-12-09  
    1
    好朋友前后补,那么来好朋友的时候可不可以吃?
    作者回复 2017-01-03  
    一般不建议在好朋友来的时候补血,那样反而容易大量失血,流失更多的铁。

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