蓝莓奶昔

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简介

奶昔有很多种,草莓奶昔、香草奶昔、芒果奶昔等。这些奶昔中加入了鲜果,富含有维生素C等物质,能够使细胞黑色素沉着减少,减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙。
如果没有现成的鲜果,用美味的果酱也是很不错的,而且相当的方便。早餐喝上一杯,美味又营养。这次和大家分享一个超级简单的蓝莓奶昔。
今天的早餐主食肉松吐司搭配简易的蓝莓奶昔,另外配了煎蛋,核桃仁和蜜桔。吐司直接的抹上丘比蓝莓果酱也非常的美味。

用料  

丘比蓝莓酱 适量
酸奶菌粉 一包
牛奶 900g
淡奶油 100g
砂糖 50g

蓝莓奶昔的做法  

  1. 酸奶原料备用。

    蓝莓奶昔的做法 步骤1
  2. 酸奶机发酵内桶清洗干净,倒入适量的开水,泡一分钟以上。

    蓝莓奶昔的做法 步骤2
  3. 沥干桶内水份,让桶降温后,倒入酸奶原料并且混合均匀。

    蓝莓奶昔的做法 步骤3
  4. 把内桶放入酸奶机,10小时后,即成浓稠的酸奶。

    蓝莓奶昔的做法 步骤4
  5. 丘比蓝莓酱备用。

    蓝莓奶昔的做法 步骤5
  6. 加入两大勺的丘比蓝莓酱。

    蓝莓奶昔的做法 步骤6
  7. 用手持搅拌器搅拌均匀。

    蓝莓奶昔的做法 步骤7
  8. 即成美味的蓝莓奶昔。

    蓝莓奶昔的做法 步骤8

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