香煎龙利鱼

7.4
综合评分
大家对这个菜谱的评价(31 份)
好极了
17
挺好
14
一般
0
181
人做过这道菜

简介

家中小伙子很喜欢吃这种鱼,因为肉质嫩,腥味小而刺少,并且做法简单,所以拿出来跟大家分享心得。(=^ェ^=)

用料  

速冻龙利鱼柳
黑胡椒
料酒
葱姜丝

香煎龙利鱼的做法  

  1. 鱼柳自然化冻后,用厨房纸吸干水分,然后撒上少许盐,料酒和黑胡椒粉,稍微腌制一会儿。

  2. 葱姜切丝,并且提前准备好你喜欢的配菜,我选择的是小伙子爱吃的西兰花(用水焯过的)

  3. 平底煎锅烧热后,倒入适量橄榄油,五成热时放入鱼柳并把葱姜丝放在鱼边上煸出香味,中火煎鱼,为了成熟更快可以盖一会儿锅盖,感觉鱼肉的一面已经变白时翻面煎另一面,这时烹入少许料酒,喜欢果香的可以用白葡萄酒。

  4. 喜欢吃清爽一点的口感,待两面都变白并有一些焦黄色时撒上点黑胡椒碎就可以出锅了。喜欢带点汤汁的,就在出锅前淋入少许加了生抽的水淀粉即可。

小贴士

腌制鱼肉时盐一定要少放,因为海鱼肉本身就有一点咸味。

香煎龙利鱼的留言

关于香煎龙利鱼的做法还有疑问?写下你的留言,留言将由作者挑选进行回复。 去写留言

参照这个菜谱,大家做出 194 个作品

 

所在分类

该菜谱创建于
4796 收藏