美味早餐

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简介

美味早餐(5分钟内即可完成的美味早餐!)

用料  

鸡蛋 1个
火腿肠 1跟/两根
麦片 1小袋
番茄酱 适量
适量
黑胡椒 适量

美味早餐的做法  

  1. 将小袋麦片用沸水泡开,放边上晾凉

  2. 锅内倒入适量油,油热加入鸡蛋。加适量盐。鸡蛋略熟,加入火腿肠。稍煎炸一分钟,起锅装盘

  3. 在鸡蛋和火腿肠上撒上适量胡椒粉,挤适量番茄酱点缀

  4. 分钟内即可完成的美味早餐

小贴士

胡椒粉 、番茄酱分量都可自由选择!
一般选择的麦片是低脂、低糖的特别适合怕胖的美美!
我会在早餐后搭配一瓶养乐多,姐妹们也可以搭配水果,促进消化喔!

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