cc厨房の南瓜西多士 pumpkin french toast

简介

看到下厨房里french toast的做法,做了一个无cheese版的,低热量又好吃~ 南瓜香香甜甜,不需要加别的佐料就超级好吃啦~

用料  

南瓜 少量
全麦吐司 2片
鸡蛋 1个

cc厨房の南瓜西多士 pumpkin french toast的做法  

  1. 把南瓜切小块,放入碗里,加一点水,放入微波炉,高火4分钟,至南瓜变软,趁热用勺子压成糊

  2. 吐司把四个边切掉,在其中一片上均匀抹上南瓜糊,把另一片盖上,稍微用手掌压紧

  3. 打一个鸡蛋,均匀打成蛋液,把吐司的两面和四边都均匀沾满蛋液

  4. 锅里放一点橄榄油,加热后放入吐司,两面和四个边都煎至金黄

  5. 出锅开吃~

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