凉拌蒜蓉木耳拍黄瓜

Name: 凉拌蒜蓉木耳拍黄瓜
Ingredients: 黄瓜; 木耳; 盐; 辣椒油; 蒜; 陈醋; 香油; 糖; 生抽

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这是比较简单的一道凉菜，0难度和0失败率

木耳还是天然的保健食品，有滋润强壮，润肺补脑，轻身强志，补血活血，镇静止痛等功效。黑木耳的胶质体具有很大有吸引力，它能把残留在人们消化系统中的灰尘、杂质集中起来，排出体外。黑木耳中还含有抗癌物质，是一种抗癌药用食品。

用料

凉菜快手菜

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该菜谱发布于 2013-11-12 07:30:34

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