芹菜胡萝卜汁

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简介

减肥的时候饿了怎么办?看我的芹菜萝卜蔬菜汁。最近在减脂中,饿了只能吃水煮蔬菜和高蛋白质食物,零食和水果完全不能碰(因为水果里果糖太多,真的想减脂的话最好少吃水果,可以用蔬菜代替水果),饿得发慌的时候想吃点有味道的东西,就想到蔬菜汁了。冰箱里刚好有芹菜和胡萝卜,就这样拿来榨汁了~

用料  

芹菜胡萝卜汁的做法  

  1. 芹菜和胡萝卜分别切丁。

    芹菜胡萝卜汁的做法 步骤1
  2. 放入搅拌机中,加入适量水。

  3. 用搅拌机搅拌30秒左右即可。

    芹菜胡萝卜汁的做法 步骤3

小贴士

为了营养健康考虑,我是连芹菜和胡萝卜渣都一起喝掉的,不喜欢的人可以先用筛子过滤一下哦~为了减脂我没有加糖,喜欢的童鞋可以加一些蜂蜜增加口味哦~

芹菜胡萝卜汁的留言

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