小米汤

5
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简介

米汤中含有大量的烟酸、维生素B1、B2和磷铁等无机盐,还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。米汤性味甘平,有益气、养阴、润燥的功能,饮用它对健康和发育有益,有助于消化和对脂肪的吸收。用米汤给婴儿作为辅助饮料,都是比较理想的. 小米汤有营养,为暖性,养肠胃的。

用料  

小米 一勺
半锅

小米汤的做法  

  1. 小米淘洗干净

  2. 水开后,放进去

  3. 大米烧开后,转小火,熬煮半小时到一小时即可

小贴士

转了一圈,竟然没有这道汤,这太。。。

小米汤的留言

  • 尐桥旒氷  2年前  
    1
    是小黄米吗
    作者回复 2年前  
    是的~

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