勿需大动干戈的三明治

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早餐三要素:碳水化合物、蛋白质、蔬果
介个加杯牛奶 就可以感动死我了O(∩_∩)O

用料  

厚吐司 1片
鸡蛋 1个
杏果酱 适量
青瓜 1根

勿需大动干戈的三明治的做法  

  1. 毋庸置疑  厚吐司加热
    中途可以煮鸡蛋 切青瓜

  2. 抹上果酱

  3. 依次铺上青瓜和鸡蛋即可

小贴士

强烈推荐杏果酱 酸甜绝对不会甜腻倒你
青瓜比黄瓜好吃  不过还是看个人爱好了
 

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