cc厨房の南瓜牛奶特饮

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冰箱里刚好有上次做南瓜粥剩下的南瓜,健身以后每天又迷上牛奶,早上比来一杯,突发奇想可不可以做个南瓜牛奶,反正家里刚好有榨汁机。
把南瓜切块加点水往微波炉中火微波个5分钟,南瓜就可以碾碎了。加入牛奶放到榨汁机里搅拌成糊状,再放回微波炉里加热,热腾腾充满香气的南瓜牛奶就大功告成了,不用加糖,不用加蜂蜜,光是南瓜的香甜就足够了!配上全麦面包和西红柿火腿黄瓜生菜做的三明治,美好的一天就开始啦~!

用料  

cc厨房の南瓜牛奶特饮的做法  

  1. 把南瓜切块加点水往微波炉中火微波5分钟至南瓜可以碾碎

  2. 加入牛奶放到榨汁机里搅拌成糊状

  3. 放回微波炉里加热

 

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